Tag: 15 coisas que falam sobre mim

1.Qual apelido que apenas sua família te chama ?
Téssiny Responde: Teté

2.Qual habito estranho você tem ?
Téssiny Responde: Coçar a garganta e com isso fazer um barullho bem estranho

3.Você tem alguma fobia estranha ?
Téssiny Responde: Não, só Claustrofobia

4.Qual musica você canta em voz alta ?
Téssiny Responde: Todas que eu gostar!!

5.Qual mania dos outros que mais te irrita ?
Téssiny Responde: Fazer muitas caretas enquanto fala

6.Quando você está nervosa qual habito você pratica ?
Téssiny Responde: Geralmente o hábito de engordar, kk

7.Qual lado da cama você dorme ?
Téssiny Responde: Esquerdo

8.Qual foi o seu primeiro bicho de pelúcia e qual o nome dele ?
Téssiny Responde: Foi uma coelha, o nome dela é Coelha.

9.O que você sempre pede em lanchonete?
Téssiny Responde: Suco

10.Uma regra de beleza que você prega mais não pratica ?
Téssiny Responde: Nem sei

11.Que lado você fica no chuveiro ?
Téssiny Responde: Que pergunta é essa, kkkk Não sei

12.Você tem alguma habilidade estranha com o seu corpo ?
Téssiny Responde: Várias

13.Qual fast food você sempre come ?
Téssiny Responde: Bobs, mas não sempre!

14.Qual frase de exclamação que você sempre fala ?
Téssiny Responde: Ok!!

15.Na hora de dormir o que você realmente veste ?
Téssiny Responde: Depende muito do tempo, mas geralmente pijama, ou blusão.

Dicas de como acabar com a preguiça

É quase impossível não sentir preguiça pelo menos uma vez na vida. Então ai vai algumas dicas!

1. Exercite-se
Você pode se sentir preguiçoso se não tiver energia suficiente para seu dia a dia. Uma rotina de exercícios físicos deixa o corpo disposto e alerta, menos propenso a ‘baixas’ energéticas.

2. Durma
Como você pode se sentir motivado e entusiástico se não dorme o suficiente? Problemas de sono muitas vezes decorrem de maus hábitos.

3. Determine um prazo curto para começar
A parte mais difícil de muitas tarefas é começar. Determine um prazo curto (5 a 15 minutos) para começar, de qualquer maneira. Se precisar refazer o início depois, o tempo necessário certamente será menor que a eterna protelação.

4. Visualize os benefícios
A preguiça se alimenta também da nossa visão do problema, e ver só as dificuldades da sua execução torna mais difícil começar a resolvê-lo. Imagine todos os benefícios que terá ao concluir seu dever, e será bem mais fácil colocar mãos a obra.

5. Estabeleça prêmios
Estabeleça para si mesmo um prazo para cumprimento da tarefa e um prêmio pela sua consecução. Entra como um bônus no pacote de benefícios.

6. Pense nas conseqüências do não cumprimento
Outro motivador para se vencer a preguiça é visualizar as conseqüências negativas de se entregar à inércia. Se os benefícios não são o suficiente para motivá-lo, pense no prejuízo financeiro, profissional ou emocional que vai ter se não fizer o que deve.

7. Encontre parceiros.
Todos nós temos baixas em nossa motivação, e pessoas com interesses em comum podem ser o melhor apoio quando a vontade própria não é o suficiente.

8. Divida a tarefa em partes administráveis
Às vezes, a visão obscura que temos de um problema nos impede de definir por onde começar. Se está diante de uma questão complexa ou trabalhosa, divida o processo em etapas menores, administráveis, com prazos para início e conclusão para cada uma.

9. Faça uma coisa de cada vez
Não é da nossa natureza (embora esteja se tornando de nossa cultura) ser multi-tarefa. Organize seu pensamento e dedique-se a uma tarefa de cada vez. A concentração beneficia enormemente a criatividade e nosso potencial para resultados.

10. Descreva seu processo
Você se sentirá mais motivado se perceber com clareza como sua produtividade varia de acordo com a freqüência com que se entrega à preguiça. Uma maneira de visualizar este processo é registrar seu progresso diariamente, anotando quantas metas de propôs, quantas atingiu e como foi seu estado energético e emocional neste dia.

Obs: foto ilustrativa 

          Surpresinha para quem ainda não viu!!


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